Gevulde courgettes
Porties
2personen
Porties
2personen
Ingrediƫnten
  • 2 courgettes
  • 1 uifijn gesnipperd
  • 1teentje lookgeperst
  • 1 zoete punt paprikain blokjes
  • 1 rode paprikain blokjes
  • 1 auberginein blokjes
  • 70g tomatenpuree
  • 100g roomkaas
  • pezo
  • 1el italiaanse kruiden
  • olijfolie
  • 100g geraspte mozzarella
Instructies
  1. Stoof de ui en de look aan in olijfolie.
  2. Voeg de paprika toe en stoof mee aan.
  3. Snij ondertussen de courgettes overlangs door en haal het vruchtvlees eruit met een parisienne lepel. Hak het vruchtvlees fijn en voeg toe aan de paprika’s.
  4. Voeg de aubergine blokjes en de tomatenpuree toe, bak even mee aan.
  5. Kruid met pezo en de Italiaanse kruiden.
  6. Meng de roomkaas onder de groentjes en laat alles verder garen op een zacht vuurtje.
  7. Verwarm de oven voor op 200 graden.
  8. Leg de courgettes in een ingeoliede ovenschaal. Vul ze met de vulling en werk af met de gemalen kaas.
  9. Zet 40 minuten in de oven, indien de kaas te fel verkleurt dek dan de schotel af met aluminiumfolie.
Notities

De courgette bootjes zijn flauw van smaak, zorg daarom dat de vulling goed gekruid is.

Je kan aan de vulling ook vegetarisch gehakt toevoegen.